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其他新聞
1天喝3杯咖啡會健康：如何喝？怎麼喝？
◎咖啡讓你瘦下來的8大事實！
真相1【促進脂肪分解、燃燒脂肪】
真相2【喝下去後的三個小時左右提升3％～5％的代謝率】
→什麼都不必做，只需要每天喝3杯咖啡，一年便能減掉1.5公斤！
而你是不是連這1.5公斤都減不下來呢？
真相3【喝咖啡搭配運動，能多消耗30～50％的脂肪】
→飲用咖啡後，光是站著也能瘦！
真相4【延遲醣類分解、阻礙糖分吸收】
真相5【控制空腹時的食慾、預防飲食過量】
真相6【促使腸道功能活化，預防便祕】
真相7【你知道哪種研磨或烘培方式的咖啡豆最有利於瘦身嗎？】
→關鍵在於善選咖啡豆的種類、研磨法、烘焙及沖泡方式！
真相8【反思──美國流行的綠咖啡營養補給品】
◎健康＋抗老＋養生3合1
1. 研究數據顯示，死亡率、心臟病、糖尿病等疾病的死亡率降低
2. 漂木酸×菸鹼酸×脂聯素×咖啡香氣，台中抗菌窗簾有效打擊糖尿病
3. 想從飲食之中增加長壽荷爾蒙──脂聯素，只有咖啡辦得到！
4. 減少罹患失智症與其風險因子──腦中風
5. 肝功能檢查指數中，咖啡消費者的肝功能較好
6. 預防痛風、降低憂鬱症與自殺傾向……
◎健康飲品「咖啡」，向9大癌症說掰掰
癌症令人聞之色變……，男性最怕的前列腺癌、大腸癌、口腔癌及咽頭癌；女性最該小心的乳癌、子宮體癌，及大腸癌癌症等，癌症真的能預防嗎？據研究報告證實，飲用咖啡能有效預防以下癌症！
「肝癌」「前列腺癌」「子宮體癌」「遺傳性乳癌」
「口腔癌」「咽頭癌」「食道癌」「胃癌」「大腸癌」
本書鉅細靡遺地探究咖啡的保健效果，
現在就展開──「1天3杯的咖啡健康法」！
本書重點
咖啡——有益瘦身與健康的飲品！
燃燒脂肪×控制血糖×增進好的荷爾蒙×預防疾病與癌症
只要1天3杯咖啡，神奇功效數不盡！
★眾人對咖啡的百大迷思誤解——
1. 「咖啡因」是壞東西
2. 咖啡灌腸法是有效的排毒瘦身法
3. 咖啡傷身，尤其傷胃
4. 咖啡讓體質變冷底？
5. 誘發癌症、骨質疏鬆症……
咖啡的利弊一直是社會爭議的話題。咖啡是否有益健康？說法眾多紛紜，你我半信半疑。而今，我們人手一杯咖啡，但你知道咖啡有多少療效嗎？──其實，咖啡是對諸多疾病皆具預防良效的少數食品！原來瘦身×保健×防癌×養生，可以一次搞定！
日本知名營養師安中千繪，藉國內外最新指標性研究──以美國國立衛生研究院NIH、日本大型流行病學研究JACC Study、國立癌症研究中心等各大規模研究為首，乃至美國哈佛大學、日本名古屋大學?九州大學、芬蘭庫奧皮奧大學、加拿英屬哥倫比亞大學等研究調查報告，依據客觀數據、中立觀點，進行後設分析與縱橫向的細膩剖析，重新定位並肯定咖啡的價值！
原來，「咖啡」這個你我生活中不可或缺的飲品，可幫助瘦身，並具預防糖尿病、失智症、9大癌症以及憂鬱症等絕妙功能。無論是向來熱愛咖啡、尋覓香醇咖啡的人，或是對咖啡興趣不大，甚至是排斥飲用的人，有關「咖啡」最中立又正確的瘦身＆保健知識……你不可不知的「咖啡魔力」大公開！
名人推薦
徐光宇 統一星巴克總經理
何炳霖 cama café董事長
王村煌 薰衣草森林執行長
林東源 GABEE.創辦人、第一屆台灣咖啡大師比賽冠軍
陳若愚 台北精品咖啡商業發展協會創會理事長
張文蔚 咖啡意識創辦人及台北精品咖啡商業發展協會常務理事
王神寶 中華民國青創總會副總會長
林婷婷 芭蕾咖啡館負責人
許吉東 咖啡大叔、《烘一杯好咖啡》作者
許寶霖 歐舍咖啡
這樣的愛，還要繼續嗎？
妳有多了解自己？
妳是否有足夠的把握談好一場戀愛、經營一段婚姻？
當愛情漸漸褪了色、走了味，
再也找不回當初的感動，
妳是否會想問自己：這樣的愛，還要繼續嗎？
讓蘇芩來告訴妳：
★不敢失敗，別談戀愛！
★不要考驗愛情，因為愛情根本就經不起考驗！
★美麗是為了征服。妝扮，不是為了討好男人，而是為了讓男人來討好妳。
★做情人，最大的底線是保護自己，而保護自己最好的方式就是不要強迫對方。
蘇芩說，年輕女孩不能看太多言情小說，因為這會讓妳低估了世界，低估了男人；
要知道，男人不是女人的命運、戀愛也不是腦力勞動，應該是體力勞動：
在吃喝玩樂中釋放年輕的體力，而非胡思亂想中盤算對方的心思。
就像愛情遊戲的基本法則：對待愛情和愛人，內心必須要保持善良，
因為愛情和面子永遠成反比，一個人能得到多少，完全取決於能付出多少。
為什麼那麼多女人空想著要嫁入豪門、卻沒為自己奠下拉抬身價的基石？
因為：女人，要幹得好才能嫁得好！別為了成功才嫁老公，如果想要，請靠自己去爭取！
誰說年過30未婚就是「剩女」？只要夠了解自己、愛自己，不依靠婚姻也可以過好日子！
不婚的女人請大聲說：不結婚，只因我自信！
長得漂亮是優勢，活得漂亮則靠妳的本事；
坦誠做女孩，勇敢做女人，妳也會是個完美女人！
經典語錄
．在愛情這件事上，女人寧可自私，不要自虐。
．因美麗而成功的人很少，因成功而美麗的人比比皆是。
．聰明的女人讀得出男人的實話，卻不拒絕聆聽男人的假話。
．在妳哭時願為妳遞一張紙巾的男人，絕對比對著妳婆娑的淚眼大談妳儂我儂的男人更懂得天長地久。
．距離產生美，但太遠的距離只會扼殺美；分離，會加劇女人的思念，但卻會淡化男人的思念。
．相濡以沫不代表愛情消失，只不過是愛情換了套衣服，夫妻換了份心態。
．女人想過什麼樣的生活，就要先變成什麼樣的女人！
．男人的命運是事業，女人的命運是男人；一個女人會改變一個男人的生活，一個男人會改變一個女人的生命。
．沒有天長地久的婚外情。男人都像孩子，玩累了總要回家。
．一個女人，年輕時活得不世故，年老時活得不洩氣，就是完美的一生了。
箴言書籤
☆小三永遠熬不過正妻，因為激情永遠敵不過承諾。
☆不敢失敗，別談戀愛
☆長得漂亮是優勢，活得漂亮是本事
☆對男人而言，愛情是生活；對女人而言，愛情是生命。
本書特色
★不只告訴妳男人在想什麼、怎麼愛，更教妳該怎麼想自己、愛自己。
★顛覆傳統的愛情 / 婚姻觀，重新定義「好女人」，讓女性可以用全新的價值觀檢視、思考自己在兩性關係中的定位及適當的心態。
★作者詞鋒犀利、妙語如珠，嚴肅的論點也可以輕鬆敘述，閱讀起來相當流暢，學理之餘兼收娛樂效果。
作者簡介
蘇芩
現居北京，中國當代「新女學」發起人，女性文化重深度探索與研究者。書寫觀點透徹、詞鋒犀利又幽默，把世間男女的七情六慾寫到了骨子裡。沒有人比她更了解女人，也沒有人比她更了解兩性。全國多家電台、電視台及平面媒體的感情專家顧問。
蘇芩長期以宏觀視角關注女性的發展與成長，為女性發聲，是當代女性的「心靈導師」，被譽為「中國女性文化代言人」。
蘇芩的博客「蘇芩女學館」點擊累計逾兩億次，是現今中國最受歡迎、流量最大的情感交流空間。
郭源治百勝百救援推手 星野與台灣淵源深
（中央社台北6日綜合報導）日本職棒名監督星野仙一今天凌晨因胰臟癌病逝，享壽70歲。星野與台灣球員的淵源頗深，尤其他當年讓郭源治從先發轉為救援，也是郭源治能夠成為日本職棒百勝百救援的最大推手。
星野曾經執掌日本職棒中日龍、阪神虎與樂天金鷹隊兵符，執教長達17年之久。球員時代，星野也是著名的投手，曾經6度入選日職明星賽，並在1974年拿下日本職棒投手最高榮譽澤村賞；轉任監督之後，曾經4度打進日本一，在2013年帶領樂天以4比3擊敗巨人，拿下監督生涯唯一的一次日職總冠軍。
星野與台灣球員的淵源相當深，他在1987年首度擔任監督，就建議當時的郭源治從先發轉救援，成為郭源治在日本職棒達成百勝百救援的最大推手，郭源治一直視星野為恩師，就算郭源治退休，兩人也一直保持聯繫。
除了郭源治之外，星野在中日執教時期，也選進了陳大豐，2002年星野在阪神擔任監督時，在選秀會上也挑走了林威助，2016年在樂天隊擔任副會長時，樂天隊也簽下了宋家豪。
此外，星野更是2008年北京奧運日本代表隊的總教練，當年與中華隊交戰，以6比1獲勝。日本在預賽以4勝3負晉級，準決賽2比6敗給南韓，銅牌戰再以4比8不敵美國，也是當時棒球納入奧運正式項目之後，日本首度未能在棒球項目奪牌。1070106
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