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石師傅的麵包教室
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作者簡介
石英懿清水線簾設計
為自己的工作訂定原則、確實執行的處女座。
烘焙經驗20年，工作信念是「烘焙產業日新月異，唯有努力學習、不斷
創新、追求卓越、精準掌握每個操作流程及細節，方能成就不凡的烘焙產品」。
■現任新竹老爺大酒店點心房主廚
■已出版食譜書：喜鵲出版社《做蛋糕點心so easy》
■對於製作烘焙麵包的建議：材料選用、物料秤重、工藝手法應熟練，溫度時間要掌控精準，那麼就能達到麵包成品色香味一應俱全的程度。
邱佩寧
■現任新竹老爺大酒店點心房副領班。
林麗娟
■資深美食記者，愛好烘焙藝術的雙子座
看與吃，都無比滿足，動手做更擁有成就感
已出版食譜書：喜鵲出版社《做蛋糕點心so easy》等。
打造美好人生
人怎麼想就怎麼過生活。成功的人生有一定的線索可循，失敗的道路也有其錯誤的軌跡。生命要活得幸福，活得有智慧、有熱情，就需要一些正確的指引。本書的五十六篇短文，透過常見的生活場景，提供個人珍惜生命、開展生涯、實現豐富快樂的人生，並參悟生命意義的寶貴素材。
生命雖然要面臨許多考驗，但只要你勤奮振作，只要你珍惜它，經營它，生命之華總是綻放著芬芳。即使是生命世界中免不了的衝突和創傷，當你豁然面對，就能更理性、更寬容，並獲致成長。
你要用什麼眼光來看待生命，安排生活與工作呢？本書提煉許多個案的正向經驗，能給讀者帶來好的反省力，從而孕育正向的想法和創意的視野。把美好人生的線索獻給你，相信你可以妥善運用，提升自我功能，發展出更充實的生活興致和品質。
作者簡介
鄭石岩
心理學家鄭石岩，宜蘭縣員山鄉人，政治大學教育學碩士，美國俄亥俄州立大學研究，當過中學老師，也在大學任教多年，並擔任教育部訓育委員會常務委員，負責學校輔導及訓導工作，現已退休。從事心理諮詢與教學研究三十餘年，曾獲頒教育部輔導工作優良貢獻獎；七歲即接觸佛法，對佛學與禪學素有修持；半工半讀完成學業，務農做工經商，人生閱歷豐富，是融合心理學、教育學與禪佛學於日常生活應用的倡言人。他理論與實務並具，著作超過四十本，曾獲行政院新聞局優良圖書金鼎獎，是積極入世，以書文度人的最佳見證。每年有兩百場以上的演講，其著作在海內外廣受歡迎，自詡為踏實悅樂的生活者。目前研究與旅行是他的學習方式，寫作與演講是他的工作，助人與講經則是他的行持。
不知真實生日、嫌曆法轉換麻煩 阿富汗人挑元旦當生日
1月1日是阿富汗民眾艾拉維（Samad Alawi）的生日，也是他的妻子、2個兒子、32個友人和數千名阿富汗人的生日。這個日期常常為了方便好記，被不知道自己確切生日的世代選來當作自己的生日。
法新社報導，由於缺乏出生證明或官方紀錄，許多阿富汗民眾長久以來使用季節或歷史事件來協助判斷他們的年齡。
但像臉書這類會要求用戶登記生日的社群媒體網絡興起，加上護照與簽證的要求越來越多，迫使阿富汗民眾要挑個日子－任何日子都好。
1月1日就成了阿富汗民眾常見的選擇，雖然這個日期實用性多過於舉行生日派對。
43歲的艾拉維說：「似乎所有阿富汗民眾的生日都是1月1日。」
即使知道真實出生日期的民眾也往往選擇1月1日作為生日，因為他們覺得把生日從僅在阿富汗與伊朗使用的伊斯蘭曆法（Hijri）換算成西曆生日太過麻煩。
艾拉維告訴法新社：「我2014年第一次創建臉書帳號時，從選單中選擇1月1日作為生日就簡單多了。」
「網路很慢，要把生日轉換成西曆日期也很困難。」
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