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碧螺春
本書稿分為四章，介紹了碧螺春的原產地、起源、製作工藝及飲用與茶藝，茶葉知識系統而全面，相關史料翔實而可靠，茶藝技術具體而實用，能為人們瞭解、選購及品飲碧螺春茶提供很大的幫助。
正念療育的實踐與理論：與33個正念練習(精裝)
幸福不會從天而降，卻會在正念之中不斷滋長！東西方心靈療癒的對話與實踐
◎33個正念練習，18周課東區防蹣窗簾程，助你我一生在正念中提升積極情緒與主觀幸福感
◎可實際應用在醫療、心理學、教育、企業、司法層面，涵蓋兒童、青少年與成年人不同階段
這是一門教導如何放鬆身心、減緩壓力與提升幸福感的課程。
也是一個探索自我、認識生命煩惱如何產生與如何平息的旅程。
隨時隨地保持開放的心自我覺察，對於自己的生命將有深刻的覺察與領悟。
「正念」與源自於二千五百多年前佛陀教導人們解緩身心壓力的方法相關。其中，「正念」這個詞的巴利文是 sammā-sati，英文或許也可譯成為 right mindfulness 或單單 mindfulness 這個字，意思是正念覺察，亦即對於當下瞬間身心經驗保持開放的、接納的、清楚的覺察。目前流行於美歐的正念課程經常與靜坐結合，統稱「正念靜坐」（mindfulness meditation）。
學習正念覺察，也是一般我們所說的「認識自我」。這種學習可以幫助自己瞬間洞察負向與正向慣性思維與行為產生的模式，進而開發自我覺察與轉化煩惱的能力，藉此減緩壓力、促進身心健康、改善人際關係、提升幸福感與生活品質。也可以讓自己從高壓煩惱狀態，迅速或漸次轉化為喜悅寧靜的生命。
學習正念，一般都會經歷四個步驟：
第一，親近善士：不斷地親近已解脫或具有教導解脫知識的人，虛心請教、實事檢證。
第二，聽聞正法：持續每天閱讀、聆聽與煩惱解脫或身心壓力減緩的相關教導，直至熟悉這些教導的運用技巧與方法。
第三，如理作意：每天跟著課程練習進度，學習覺察自己的注意力放在何處，並且確實撰寫家庭作業。
第四，法次法向：按照課程進度次第進行自我龍井直立百葉簾設計推薦檢證，清楚辨別何者是導向生命喜悅寧靜的方向，何者是導向煩惱的方向，直至自己能夠實踐邁向中道的喜悅寧靜生活。
正念療育已經證實在治療憂鬱症、焦慮症、注意力不足過動症、創傷後壓力症候群、失眠、恐慌、強迫症等方面有顯著效果，同時也證實能有效幫助普通人群更好地緩解壓力，提升積極情緒，提升主觀幸福感。
本書為「正念療育學」（MBST, Mindfulness-based Suffering Therapy）與「正念催眠學」（MBHT, Mindfulness-based Hypnotherapy）的研究開發成果，內容源自於二○一三年秋季學期作者於南華大學宗教學研究所講學的「正念治療的實踐與理論」課程，從十五週次影音檔轉錄的文字稿潤飾修訂而成，是一堂著重於體驗式課程學習，完整課程大約十八週，每週都有固定的主題進度。
（註：本書出版「平裝」「精裝」兩種版本）
台灣人壽成棒隊9日測試會 余書農報名
（中央社記者謝靜雯台北7日綜合報導）台中市台灣人壽成棒隊將於9日舉行球員測試會，共有80名球員報名，經過教練團初步篩選後，最後選出42名球員參加，其中以前兄弟象隊投手余書農最受關注。
台中台壽保隊昨天舉辦首波職棒退役球員加盟記者會，林英傑、鄭達鴻和楊承駿成為首波加盟的球員；今天球團發出新聞稿，選手測試會報名5日截止，經過篩選，總計有42名球員將參加9日於台中台體大棒球場舉行的測試會。
名單中最受矚目的球員為前兄弟象投手、擁有豐富日本獨立聯盟經歷的棒球逐夢人余書農，新聞稿指出，余書農內心單純，並抱持著只要能再次站上投手丘就好的想法，對於棒球堅持了20年，這幾年也協助中華職棒聯盟所舉辦的冬季聯盟翻譯工作，在得知測試會訊息後，第一時間就報名參加。
外籍球員測試部分，預計16日將有兩名選手特地來台灣參加測試，分別為日籍左投手杉尾拓郎，曾參加過中華職棒聯盟測試會，2014年遠赴奧地利聯盟擔任選手兼教練，曾效力於日本獨立聯盟關西棒球第一聯盟的兵庫藍砂隊，去年中華職棒冬季聯盟還曾加入歐美聯隊。
另一位外籍選手，則為日籍投手長江翔太，出生於1991年，身高190公分，曾於參加廣島鯉魚隊測試時投出146km的最快球速，2013年以育成選手身分加入日職讀賣巨人隊，2016年被讀賣巨人戰力外釋出，目前在大阪自主訓練當中。
此次測試會將於9日下午2時開始進行，球隊最快將於測試會結束後3日公布測試結果。1070107
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