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其他新聞
食光：專屬我的食光旅行
【餐桌墊，預約一整年好食光】
實用美觀又大方的小宅桌墊，有了它，餐桌變得更加繽紛！
～蓁蓁美味餐點與你共度每一天，用微笑，輕鬆料理每一餐～
規格：30cm*40cm
材質：環保pp
數量：2個
女主人的餐桌時光
從廚房到餐桌，是趟優雅的旅程
此書獻給每個既堅韌又柔軟的女主人，50道女主人口袋食譜從湯、前菜、主餐、甜點、下午茶、等等多道簡單做食譜及時分享，一桌好菜的靈感繆思。
歐洲餐桌禮儀文化，優雅品味輕鬆育成！
當一個稱職的主人是一門藝術，不論是正式的大型宴會或是家常的小型餐敘，都包含了種種需要考量的細節。
邀請函要如何設計才不失禮？
餐巾該怎麼使用才優雅？
座位又該如何安排氣氛才不尷尬？
由歐洲飲食文化解析歐洲餐桌，從中帶入基礎的正式餐桌禮儀及主客之道，做個能滿足朋友味蕾的優雅女主人！
這不只是一本食譜書，更是質感生活的新態度！
作者Dawn，不但擅長設計畫畫，還能做出一桌子好菜，於英國長居15年，擁有多重身分，遊走於各大不同領域，身為英國社交禮儀顧問，相信輕鬆美味的質感生活人人可得。質感是一種生活的態度，值得所有人共同追求。「禮儀」，雖然只是一套進退應對的規範，目的不外乎只是希望藉由彼此都覺得舒服的方式來提升生活的質地，讓主客共享一段美好時光，從餐桌出發，輕鬆找回優雅生活的幸福時刻！
幸福，就是一個人開伙也樂意
蓁蓁私藏50道美味料理，專屬我們的開飯時刻！
小宅煮義──1個人住的居家小資，忙碌一天過後，最幸福的事莫過於回家好好為自己做頓美味料理，享受輕鬆愜意的用餐時光！
小宅美食達人──許蓁蓁，收錄50道單人美味料理，親手製作簡單上手，1個人開伙也是件幸福的事！
「就愛小宅餐桌！」單人經濟學開張。
一個人也可以品嘗優雅的美味，跟著蓁蓁一起點綴餐桌時光吧！
◎外食不安全，一個人該如何煮？
現代社會越來越多人自己居住，食安問題頻傳豐原隔簾設計，使得小宅們每天都在煩惱「吃」的問題，天天吃外食怕不營養不安全，該如何準備三餐，已經是小宅們頭痛許久的問題了，讓我們跟著蓁蓁的好手藝，輕鬆享受悠閒的用餐時光。
◎五大分類，照顧所有人的健康！
本書特別分為早餐、午餐、晚餐、野餐、食補五大類，每個品項精選10道美味又營養的佳餚，附上料理步驟、美味心情故事、實作照片及插畫，讓你在生活中的每一個精彩片段，都能與蓁蓁共渡，一個人開伙，真的好幸福！
○朝x每朝元氣大滿貫
滿滿的活力，就從朝食開始。
◎小宅菜單：蔬菜德式水波蛋 （German Assorted Veggie Poach Egg）
◎美味心情故事：我手上的菠菜，在幾個小時前，還躺在雲林的田間，曬著那裡的溫暖太陽。170公里的距離，我卻好像真的感受到太陽的溫度、空氣的香甜、爺爺奶奶無盡的愛。
我羨慕起，躺在雲林西螺田間裡的菠菜，離家好近。
○午x整點報食，我的小確幸
午刻用膳，工作能量更充沛！
小宅菜單：墨西哥塔可牛排 （Mexico Skirt Steak Taco）
美味心情故事：任何事情都必須嘗試一下，才能知道自己最合適的是什麼，偶爾跳出框框，也許就有另一個世界，大不了，跳回來就好，下次，還是點個熟的牛排吧。
○晚x沉澱身心的饗宴
疲憊KO，開伙慰勞自己吧！
小宅菜單：西班牙雪莉燉豬 （Sherry Wine Infused Pork Stew）
美味心情故事：現在想起西班牙，都還能夠鮮明地想起那片草原，清晰到好像都聞到草的香氣，風還是柔軟地吹拂著那片草原，我知道那個地方就在那，一切都沒變過。
○野x遠足、郊遊袋著走
假日樂出遊，一盒趴趴GO。
小宅菜單：野餐彩繪吐司盤 （Picnic Sandwiches Bar）
美味心情故事：涼涼的微風吹拂著臉龐，用力呼吸就能聞到草的香氣，就像電影裡會出現的場景似的，這一刻我突然愛上野餐，直到天色變暗，我們才依依不捨地回家，原來野餐是件這麼美好的事情！好希望有天也能夠重溫這麼棒的野餐經驗。
○補x好食，擺脫難纏小毛病
私藏小撇步，讓蓁蓁溫暖你的心。
小宅菜單：土豆豬蹄煲? （子宮不畏寒）
美味心情故事：每次吃到土豆的時候，就會想起在家裡的餐桌時光，升起一股暖暖的幸福感，主持了旅遊節目，一路吃了不少美食，但要問我最好吃的是什麼，只要有碗白飯，能夠配著土豆或荷包蛋，就是記憶中最美好的味道了！
本書特色
嚴選50道女主人輕食+50道小宅料理，讓你擁有100分的美味。
搭配食光餐桌墊使用，幸福一整年，每個開伙食光，都有滿滿的溫馨。
正餐翻閱《小宅餐桌》，甜點翻閱《女主人》，一年365天，
天天擁有變化多端的味覺饗宴，時時環繞著餐桌上的美好食光。
一個人或一群人開伙，都非常適合，即刻入煮，享受餐墊的愉悅與溫暖吧！
被拒絕的勇氣：近400萬人點閱！TED熱門演講「被拒絕的100天」主講人告訴你人生最重要的挫折管理課！
但如果能夠克服它，
還有什麼是你做不到的呢？
近400萬人點閱！TED熱門演講「被拒絕的100天」主講人告訴你人生最重要的挫折管理課！
Amazon、邦諾書店讀者直逼★★★★★無懼推薦！
在路大雅百葉窗設計推薦上隨機跟人借100美元。
請寵物美容師為他理髮。
用「好市多」廣播發表演說。
要求在陌生人家的院子裡種花、踢足球……
聽起來很瘋狂，但他不是瘋子，而是蔣甲的「被拒絕的100天」計畫，透過每天對他人提出種種不合常理的要求，希望藉由不斷碰壁的經驗，提高自己對於挫折的容忍度。
身為企管碩士的他，不久之前還在財星500大企業領6位數美金年薪，但他一直無法忘懷創業的夢想，於是毅然辭去待遇豐厚的工作，想不到卻遭到金主的拒絕，不到6個月就以慘敗收場。
蔣甲發現，害怕被拒絕的心魔所帶來的阻礙遠遠大過任何一次被拒絕。他必須想方設法，在下一次出發之前，不要因為聽到別人說「不」就自我否定，於是決定展開這場「被拒絕」的實驗。
這不只是「恥力全開」的考驗，更是自尊心的煎熬，從一開始的舉步維艱，到逐漸學會以幽默自信的態度面對每一個說「不」的人，並掌握關鍵的溝通和說服技巧。
蔣甲也領悟到，只要用對方法，再荒謬的願望都有實現的可能。而實驗的結果所帶來的改變不僅幫助了他的事業，這些方法還可以運用在與朋友、家人，甚至是陌生人之間的應對進退上，更重要的是，可以把被拒絕的負面感受轉化成正面能量，讓我們活得更勇敢！
好評推薦
希望閣下一次購買兩本，因為你一翻開書，就想借給另一個也需要勇氣的朋友。這個朋友絕對不會還你，因為這不單單只是一本書，還能伴隨你踏上下一段冒險旅程，所以絕對要買兩本，乾脆買個十本吧！看了蔣甲這本《被拒絕的勇氣》，鮮少有人不會受到激勵而有所反思。——【紐約時報暢銷作家】瓊恩．阿卡夫
蔣甲幫助我們看穿避免失敗、碰壁的生活有多愚蠢，他的建議幫助我們創業、規劃職涯、打造品牌、建立人際關係、開創人生。舉凡人類，都需要這本書！——【作家】潘蜜拉．史利姆
《被拒絕的勇氣》每一頁都讓我開懷大笑，又有所領悟。蔣甲對陌生人的荒謬要求不只讓人更不屈不撓，也深入剖析說服他人的技巧，以及如何將「不行」轉為「可以」，大力推薦！——【紐約時報暢銷作家】凱文．克魯斯
這本書見解獨到、發人省思，讀者會以全新角度看待以往似乎遙不可及的事物。拜讀之後，我不禁想直視恐懼……然後痛宰一番！——【紐約時報暢銷作家】艾莉森．萊文
《被拒絕的勇氣》左右開弓，直接迎擊恐懼。看到蔣甲的瘋狂實驗，讀者不但會捧腹大笑，還能對自己的能耐有另一層的體悟。——【紐約時報暢銷作家】克里斯．古利博
《被拒絕的勇氣》以幽默、深入的方法分析如何克服恐懼、如何勇於活出自我。沒試過就不知道自己的能耐有多大！ ——【作家】南西．杜爾特
蔣甲幫你掙脫最根深蒂固的枷鎖：碰壁的恐懼，他為了克服碰壁所做的各種奇妙實驗不只令人開懷大笑，也能啟發人心。——【Mixergy網站創辦人】安德魯．華納
蔣甲這本書扣人心弦又發人省思，證明只要改變看法，我們就能看透自己糾結的點。——【杜克大學教授／作家】丹．艾瑞里
以全方位的角度探索碰壁，趣味性十足！——每日郵報
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約定要打勾的秘密在這～啟動人體幹勁開關，刺激小指就對了！
【華人健康網圖文提供／采實文化】上了年紀，逐漸沒了幹勁......位於小指頭第一關節的橫向折痕的中央的穴道。把手掌朝上，用另一隻手的拇指和食指一邊夾住，一邊按壓。
對稀疏毛髮也有效果！
雖然只是題外話，想要與對方約定好，不能毀約時，會做的「指切拳萬（小指打勾勾）」，是雙方小指勾在一起來進行的。大家有想過，小指打勾勾，可能就是為了互相為彼此按下「幹勁的開關」嗎？
儘管腎穴被當成幹勁開關的穴道來介紹，但其實這個穴道，也對稀疏毛髮有效果。因為腎穴是調整荷爾蒙平衡的穴道，所以一般認為對稀疏毛髮或產後掉髮，甚至是不孕症的改善或水腫等，也很有幫助。能打開幹勁的開關，同時又能護理毛髮的腎穴，請試著在氣力漸漸衰退的時候，養成按壓的習慣。
本文出自采實文化《按壓手穴道，釋放壞情緒》
【延伸閱讀】
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