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這樣追，宅男也能把正妹
──女人最喜歡的戀愛妙招
日本流行教主濱崎步說：「對我而言，男人帥不帥不重要，但是一定要有耐心。」遇見自己喜歡的對象，要放膽去追求，才可能有結果；行動前仔細評估，用對方法，才會讓你們從一開始邂逅就註定幸福。
追女生的技巧很重要，如果碰到好女孩卻不知如何採取行動，或是用錯招式造成反效果，可會讓你一生的幸福自眼前溜走。
本書特色
「唯一能將愛神打敗，並將其頭顱獻給黑暗王子的，就是『恐懼』這個大惡魔。」
──阿隆索．卜易博士
「好男人難道都絕種啦？」是女孩們心底經常呼喊的一句話。
其實，好男人並沒有絕種，只是好男人不懂得如何追求女生而已。
好女孩並不難追，只要用對方法展現自己的真心，讓她看見你的優點，就算是宅男也可以把到正妹喔！
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◎本書透過各種真實情節與例子，解說各種戀愛技巧和訣竅，以女性觀點出發，提供男性最正確最有效的求愛妙招。
作者簡介
魔妮卡
晝伏夜出，Ｏ型貓科動物．如果你常混台北東區的夜店，有百分之九十機率曾遇見過她；或許幾杯熱酒下肚後，還曾在她面前哭泣、聽她解釋愛情的道理．中日劇和韓劇的毒有幾年，她的戀愛經驗就有幾年．說話有時不中聽，但保證句句實用、針針見血！不甩當然也可以，就有點浪費而已。
文、圖／小虎食夢網
巷弄美食、小吃一直一直是我最喜歡吃，也最希望分享的，因為它代表了台灣人最平實的飲食文化，甚至是生活的一部份，比之餐廳的大餐它更多時間更貼近更多的人。BUT，這些巷弄美食要時間去找。時間對現在的我來說是件難事，所以通常是網友推薦，或是翻找早前的味覺記憶。
今天要提上一提的三家店都有一點年紀，位置約莫於民權西路和雙連站在間，靠近錦西街這一頭。這裡是以前淡水線鐵路的舊址，現在是一座從早到黃昏的市場，有人管它叫「雙連市場」。
這附近算是我很常很常走跳的地方，要是肚子很餓我通常會走進「阿美意麵」，也不曉得為什麼小吃看到「阿美」兩個字就特別親切，比方延三夜市中我愛店中的愛店【跟著舒國治尋小吃之八十四】【大橋頭站美食】阿美古早味二訪，走進去的同時嘴裡還要哼著:「阿美阿美幾時辦嫁妝」。這樣。
要是肚子微餓我就會走到隔壁的「天祥麵線」，這家在【台北捷運美食】【民權西路站美食】麵線傳奇還沒出現時算是這一帶我的最愛，但打從麵線傳奇開始大排長龍我就很少去了...吃小吃要排隊真是要我的命，偶爾一次還OK...。
但不管是吃完阿美意麵，或是天祥麵線之後，來一杯酸梅湯或是冬瓜茶都是我固定的行程，特別是帶外國朋友來這一帶覓食時。
美食教父舒國治曾說過，最美的店應該獨賣一味，最能控制品質，這點我同意，但也不完全同意。不過，如此的店八成確是好吃，天祥麵線是如此，雙連、大稻程一帶更有大安木片窗設計推薦太多例子可以證明。而天祥麵線的麵線賣的也是兩個字「單純」，即便賣相不是太好，但總能讓客人坐下花少少的錢，少少的時間，唏嚕呼嚕滿足了嘴，也溫暖了胃，尤其在微微失心也失溫的下午。
說到麵線可能大家覺得都差不多，但如果你仔細品嚐，口感和味道端還是有所不同。天祥的麵線算是比較稠一點，有一點接近南部的麵線糊，帶一點麵線慣有的柴魚高湯甜香和麵線本身泯過的滋味，略粉一點。
配料是肉羹、蚵仔和大腸，這三樣食材都弄得比較小，這也是畫面不那麼美的原因，數量也談不上多，以這樣的價位來說只能算中規中矩。味道端;肉羹老實說我無感，蚵仔雖然不大算是新鮮，最少沒有腥味，我可以。大腸雖然不是大腸頭，但不管是咬勁或是味道我都非常喜歡，並且它的甜味不來自滷汁而是大腸本身的甜度，超好吃。
加一點點店家自製帶點魚乾味的辣油是常客的吃法，不吃辣的也可以加一點增加香氣，我通常是在吃了半碗後才加一小匙。
吃完麵線後，隔壁婆婆的酸梅湯是我的最愛，這家的酸梅湯也許是我在台北喝過最特別的，它的酸不那麼的明顯帶一點像中藥或是山渣的氣息，我不敢說每個人都會喜歡，但味道很特別無誤。至於冬瓜茶，雖然我偏好的還是【跟著舒國治尋小吃之十三】【古亭站】師大夜市冬瓜茶，附贈許記生煎包食記或是【虎亂吃一通】【龍山寺站】華西街-阿義魯肉飯一文後段提到的婆婆冬瓜茶，但這家也相當有水準，差別在於多一點的「瓜香」。
好，我知道內行的人一定會說這家最厲害的是「蓮藕茶」，我同意並且這一味也是相對少見的，但我一直以來都不是很愛喝「蓮藕茶」，所以看倌自行決定囉!
天祥麵線
地址:臺北市大同區錦西街38巷4號
電話: 02-2550-5598
時間: 6:30﹣17:30(三間連在一起)
"小虎食夢網
如果「吃」只是為了填飽肚子，那「食物」也未免太無趣了～～"
文／藤本憲幸
時間公平地分給每個人「一天二十四小時」，如何活動、度過這些時間，將會大大地左右你的人生。我的平均睡眠時間是三個小時。藉由超壓縮的睡眠方式，疲勞感不會延續到隔天，醒來時覺得神清氣爽，工作時可以有十足的集中力。以下我將自身的短眠生活簡單做個整合加以介紹。
有人很快就進入夢鄉，睡得很深沉，起床時可以立刻一躍而起。我把這種箱型的睡眠模式稱為「壓縮睡眠」，照這麼看來，我個人的狀況就應該稱為「超壓縮睡眠」了。
三小時睡眠的重點在於急速進入深沉的睡眠裡，為了達到這個目的，至少要嚴守以下五點。
① 寢前不喝咖啡、可樂
咖啡因具有興奮作用，往往會使睡眠狀況變差。似乎很多人有早上喝咖啡的習慣，因為咖啡具有使神經興奮，戰勝朦朧狀態的效果，所以我個人極力建議早上飲用含有咖啡因的飲料。
② 煙（減少數量）
香煙中的尼古丁會促進腎上腺素（adrenalin）的分泌，導致交感神經處於興奮狀態，所以會影響到睡眠的品質。尼古丁使大腦興奮的速度快於咖啡因。
③ 寢前勿洗熱水澡
有人喜歡洗溫度高到幾乎會燙傷人的熱水澡，這樣一來會使血液循環太過順暢，刺激交感神經，所以往往在洗完澡之後沒辦法立刻入睡。
④ 寢前兩個小時前吃六分飽
飯後會想睡覺是因為胃在消化．吸收時，副交感神經會活動，因此血壓會下降，呼吸也會變緩的緣故。胃部的消化．吸收是在飯後二∼三小時之後最為活化。
⑤ 寢之前勿從事激烈的運動
就算運動量不大，在睡前一個小時內從事過度劇烈的運動，反而會讓身體覺醒過來。交感神經會因為運動而興奮起來，所以反而會得到反效果。
以上是我過去三十年來所實踐的事項整合。話雖如此，最近我已經不再讓自己像以前那般忙碌了，而是儘量專注於演講和著作的工作上。我把最寶貴的「時間」集中使用在「最想做的事情」上。所以，我可以在不受束縛的自由當中，過著「活化而不死板的生活」。
本文摘自《達人的「短眠熟睡」法》／ 藤本憲幸／天下雜誌
圖片／天下雜誌提供
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