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清明節是我國重要的傳統節日，具有緬懷先人，禮敬祖宗的重要意義。掃墓是必不可少的，而掃墓是有一些禁忌和避諱的，要知道有些講究未加注意，就可能帶來不必要的麻煩。 ... 孕婦避免掃墓 孕婦最好避免清明的掃墓活動，這不僅僅是陰氣重的影響。從別的方面來說，清明時節是非常擁擠的，為了胎兒的安全，並不建議孕婦去參加，再者掃墓的氣象和周邊的環境均不利孕婦的健康。此外是女性有例假，也要避免此類活動。 不可在墓地照相 大家掃墓的目都是為了祭祀祖宗，而非玩樂。舉頭三尺有神明，大家掃墓的時候，最好心懷敬意，專心謹慎，千萬不要在墓地合影，甚至隨意的照相，否則引來了不好氣場，就有陰陽失衡的可能，會損害個人的運勢。 忌穿大紅大紫 清明節是不能穿的大紅大紫去上墳的，相信大家也不會穿這樣的衣服去參加此類活動的。不過總有人會疏忽大意，在佩戴或是內衣上不經意使用了紅色。當然本命年是例外，內衣可穿紅色。 外人不要參與他人的掃墓 清明的時候作為外人的身份去參與掃墓是比較忌諱的，容易招致不必要的麻煩。畢竟不是一家人，各自加持的氣運也不同，可能會造成氣場的紊亂，導致不協調而走霉運。 身體不佳，時運不濟者避免掃墓 一個身體正處於生病狀態，或是虛弱狀態的，或者最近運氣不佳，諸事不順的人最好不要去參加掃墓活動，因為此類人正處於總體運勢低迷的狀態，極易招致晦氣，說的難聽點就是邪靈上身，因為陰晦之物最喜氣運低迷的人，這種人缺乏人氣，容易侵犯。 墳頭長草必需修整 墳墓上長植物的，必需要清除，萬萬不可使其長出氣候。這一點最重要不過，要知道，所謂掃墓，就是讓你清掃不利於墓地的東西，墳頭的草木會對家族的成員造成傷害，包括了氣運和健康，都是大大不利的。 發不遮額忌買鞋 事實上，清明節也算是鬼節，當然在髮型上是需要注意的，尤其頭髮不能遮住額頭，額頭是人身體的神燈所在，是不可蓋住的。同時鞋子也不要在當天購買，因為鞋同邪，有點常識的朋友大多不會在這天購買鞋子的，以免不吉利。 忌嬉罵，非議先人 掃墓完畢後，有人帶著孩子去的，可能剛開始還算肅穆，一結束就開始打打鬧鬧，嘻嘻哈哈了。要知道墓地畢竟是陰靈沉睡之所，嬉笑怒罵會滋擾陰靈，是大不敬，可能會招致報復，非議先人就更不可取了，故不可跨過墳墓及供品，大聲喧譁、嘻笑怒罵，污言穢語，亂跑亂碰，隨處小便，這樣做不單只對自己的先人不尊敬，更且對附近的靈體構成滋擾。 清明節掃墓時間 掃墓時間最好選在陽氣比較旺的時候，即上午9時後到下午3時前最好，在下午三點前完成清明拜山活動，因為此時陽氣已逐漸消退，陰氣逐漸增長，若是時運低或身體弱的人，在陰氣重的傍晚祭祀，可能會影響運勢。在清明節前後五天，和清明節當天都可以，但寒食節這天不能掃墓，寒食節即清明節的頭一天。 清明節拜祭輩分有講究 當然需要講究，拜祭要分先後次序。依次為：父親、母親、長男、長女、次男、次女……余此類推。拜祭完畢後，祭品讓祖先祝福過，眾人可食取祭品。最後當然要注意防火安全，待香燭點完後可離開。 清明養生 1.流感高發 提防呼吸道感染 清明時節，冷暖空氣交替比較頻繁，氣溫波動較大，正所謂清明時節雨紛紛，下雨的時候溫度降低，轉晴後溫度又會大幅上升，就在這一冷一熱之間，人體的自身免疫力也會隨之降低，這時一旦遭遇病毒侵襲，很容易感冒。 專家提醒，春季是流感高發季節，市民出遊，應該避免去人擁擠的地方。流感是一種急性呼吸道感染性疾病。勤洗手、室內勤通風換氣、注意營養、保持良好體質有利於預防流感等呼吸道傳染病。出現打噴嚏、咳嗽等呼吸道感染癥狀時，要用紙巾、手帕掩蓋口鼻，預防感染他人。 2.氣溫多變 消化道常鬧病 清明有吃青團的習俗，但青團是由糯米製成的，不容易消化。食用過多不易消化，可能引起腸胃病。 清明正處在春季氣候變化最大的時期，若不注意日常保養，一些疾病便會乘虛而入，如急性腸胃炎、胃穿孔、急性胰腺炎等。常見癥狀表現為胃脹、胃痛、腹瀉等。如果出現胃腸不適，一定要注意適當飲食。如有不適，及時到醫院做檢查。 3.拈花惹草 皮膚容易過敏 春季是皮膚最容易過敏的時段，一個不小心，紅腫、瘙癢、水泡、脫屑等皮膚問題便會找上你，讓人不勝其煩。 醫生提醒，春季出遊時，要注意預防花粉過敏，尤其是過敏性體質的人。天氣晴朗時最好把被子、枕套、窗簾等拿到陽光下暴曬，隔絕過敏原。對過敏的市民，要注意多吃維生素豐富的食物，要堅持運動，促進血液循環，增強抵抗力。 4.養生重在養肝 傳統的養生理論認為「春與肝相應」，意思是說春季的氣候特點與人體肝臟有密切關係。所以，春季的養生保健方法應以養肝為主。如果肝功能正常，人的氣機就會通暢，氣血就會和諧，各個臟腑的功能也能維持正常。因此，清明養生重在養肝。調養肝臟有「養肝」和「清肝」之分。具體方法有多種，如以肝養肝、以味養肝、以血養肝和以菜養肝等。 ...... 覺得不錯，分享給好友吧！也給我們一個贊哦！ 圖片來源網絡|非商業性分享轉載，整理自網絡，侵刪。 關注「四季風景畫報」，精彩內容等你來！
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