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其他新聞
你，是天生的成功者；
你的人生，絕對不只有這樣而已。
一個好的想法，能從此改變你的一生！
活化你的頭腦，
轉個念頭就能成功！
只有認清自己的腦袋在想什麼，
才能創造出你想要的世界。
運用關鍵字暗示，把優勢「程式」設定到大腦裡，
讓大腦為你編寫成功的操作模式，
就能改造你自己，變成你想成為的人！
一本活化你的頭腦，
幫你找出大腦裡成功系統的寶典！
本書特色
不要羨慕成功者所擁有的，
只要你的思考跟成功者一樣，
你就絕對能夠有出頭的一天！
．教你如何運用「關鍵字」，轉換你的人生
當人把自己的想法拓展為新的觀念之後，就再也不可能回到它原來的面目了。《想法對了，好事就來了》就要教你如何設定專屬你人生的關鍵字（「是的，我可以！」、「是的，成功就在眼前了！」……）與自己的大腦進行中區風琴簾設計推薦溝通，把優勢的「程式」設定到自己的大腦裡，進而轉換自己的人生，改造自己成為想要的那種人！
．向你的頭腦許願，喚醒躲在腦袋裡的成功系統
腦海中積極的期望，常常決定了你是強者還是弱者。當你閱讀《想法對了，好事就來了》的同時，等於已經在檢視你腦中的觀念了，而如果你能夠體會到現有的觀念是不可靠的，是建立在不正確、不理性、不完整的基礎上，那你就大有進步了。摒棄你一直在使用的老舊思考方式，重新向你的頭腦許願，就能以高效能的行為來幫助你獲得你所需要的。
．建立成功的自我意象，讓你成為想要的樣子
你真的認識自己嗎？請記住：「你想你是誰，你就是誰！」一個人對自己各方面所抱有的觀念，形成他的自我意象，自我意象決定他的自尊，自尊則決定他所有的一切。懂得練習把「過去的你」的意象慢慢收縮，把思想集中在「新的你」，並將想像的畫面慢慢放大，不久，你將發現，周圍的人逐漸對你改觀，開始以新的形象看待你！
．幫助你告別慣性恐懼，讓你更容易邁向成功
當你閱讀完《想法對了，好事就來了》的時候，還有一個練習是最重要的。當你按照本書的引導進行練習時，可能會在執行中或執行後產生「自我質疑」的現象，這種質疑就好比電腦病毒一樣，會讓你在建立腦中成功系統時產生障礙。因此，最後要練習的就是，找出你慣性的恐懼，面對它，然後跳過它，直達你最初設定的目標。
豐原訂做窗簾設計推薦作者簡介
CONGMI
國際MBA碩士，英美文學及語言學學士，輔導許多個人及中小企業成功案例，並開發一連串「腦內成功學系統課程」，在日本及歐美各國演講上百場，致力於腦內觀念改造，就能富有的主張。他的「腦內成功系統課程」讓很多平凡的日本人，都能過著自己一輩子也意想不到的美好生活。別說不可能，讓你的願望光用想的就能成真！這是一趟神奇的旅程，也許你不能親自到場聽他的演講，但你可以翻開書開始不一樣的人生！
譯者簡介
胡雯綺
自由撰稿者、職場達人、社會評論家。熱愛寫作與抒發自己對社會的關懷以及對文學的熱情。譯作有《改變才有希望──歐巴馬的成功之路》、《世界諺語大辭典》……等。
何馥齡
畢業於政大日文系，通考過日本語能力試驗一級，TOEIC 830分。曾經到過日本遊學、澳洲旅行，喜歡接觸各種有趣的人和不同的文化體驗，從中感受世界的美好和溫暖。
出處：康健雜誌230期
作者／張靜慧
圖片／林后駿
頭痛讓人「頭痛」，減少發作的祕訣，就在生活細節裡。
「長期偏頭痛簡直快要了我的命！痛起來的時候，抽、扭、敲著整個頭、臉、肩頸，」一位患者形容。後來他再也無法忍耐，求醫、按醫囑吃藥、記錄頭痛發作情形，3個月後終於好轉。「病人說，頭痛發作時就像戴了緊箍咒，或小一號的安全帽，整個頭緊緊的，」彰化基督教醫院神經醫學部主治醫師林志明說。
台南活水神經內科診所院長王博仁說，偏頭痛與體質有關，這些人的三叉神經血管系統反射迴路過於敏感，本來就容易產生頭痛，如果再遇上誘發因子，頭痛就爆發了。哪些因素可能誘發頭痛「緊箍咒」發作？
長時間用3C，螢幕太亮
台北榮民總醫院神經醫學中心主任王署君說，螢幕的亮光會刺激腦部，誘發偏頭痛，尤其手機，距離更近、使用更頻繁，更有可能誘發頭痛。2015年法國的一篇研究便發現，盯著螢幕較久的人，偏頭痛發作的機會也較高。
此外，長時間用電腦、滑手機，眼睛及肩頸疲勞也可能造成頭顱周圍的肌肉過度收縮，產生頭痛。3C產品產生的光線，也會影響睡眠。睡不好也可能讓頭痛發作，或加重頭痛。王博仁說。
建議：
●節制使用各種3C產品的時間，三不五時將目光轉開，眨眨眼睛、起身活動。
●把螢幕略微調暗、放大字體。
●保持螢幕乾淨、用抗眩光貼片或濾鏡、下載穩定影像的App。
●勿在光線昏暗的環境中用3C產品，明暗反差大，螢幕的亮光更顯刺激。
某些食物讓人頭痛
王署君說，有些食物可能誘發頭痛，如紅酒、起司、巧克力、柑橘類水果、味精、冰品、香腸臘肉等加工肉品、罐頭鮪魚等，不過因個人體質而異，建議做紀錄，看吃了什麼東西後頭會痛，以後就避開。
嗜喝西屯防蹣窗簾咖啡
咖啡是雙面刃，咖啡因本身可以緩解頭痛；但是當喝咖啡喝得多、且已成習慣，一旦沒喝，反而會頭痛、疲勞。
王署君說，這種咖啡戒斷引起的頭痛常發生在停喝咖啡的數小時後，比如傍晚或一早醒來，或者假日沒喝，頭痛馬上發作。「很多專家建議頭痛患者最好遠離咖啡。」
如果發現頭痛與咖啡因戒斷有關，可以考慮：
●逐漸減量：比如慢慢減少到每天1杯或更少。有偏頭痛困擾者一天最多喝1杯咖啡。
●定時定量飲用：如果無法完全戒咖啡，就定時定量喝，比如每天早上8點喝1杯。【全文未完，完整內容請見《康健》230期】
［延伸閱讀］
緩解頭痛，這２個穴位最好用
請慎用止痛藥！腎臟科名醫沉痛告白
１０大頭痛類型，你是哪一種？
詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導，未經同意禁止轉載。
▲買保險套這件事千萬不可馬虎啊！（圖／達志／示意圖）
網搜小組／綜合報導
挑對套套帶你上天堂，選錯直接讓你下床！「愛愛戴套」這事最馬虎不得，對歡愉男女或男男雙方都是不可或缺的保障，能有效降低婚前懷孕和感染性病的風險。《DailyView網路溫度計》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》統整出男人購買保險套前最在意、也攸關床上表現的7件事，一起來看看吧！
No1. 緊度
「緊不等於爽！」套套太緊如同稀薄空氣，讓你每口呼吸都感到窒息！使用過緊的保險套，可會嚴重影響熱血男孩在床上的英勇表現！讓小弟弟倍感壓迫，不出幾分鐘就因快窒息而宣告投降。
No2. 薄度
相信許多男性都認為，保險套存在感越低越好。但市面上，一些主打薄的保險套，其實有一大隱憂，就是易「破」！有鑑於此，對於小雨衣厚度，在愛愛過程中，建議找到安全與爽度的最大平衡點！
No.3 「好野」度
薪資凍漲，就算年輕人再怎麼「精力」旺盛，終究要考量荷包的胖瘦，否則月底泡麵度日，可能連前戲的體力都沒有！
▲挑對套套帶你上天堂，選錯直接讓你當爸媽！
No.4 氣味
雖然床戰鬥士們不追求保險套要有花一般的芬芳，或「品嚐」時能感受到鮮甜果香，但至少味道別太重！因為那真的會讓人一拆封，就被飄出的氣味打壞性致，立馬倒退三步，甚至產生對方覺得小弟弟髒髒、不乾淨的感覺。
No.5 是否耐用
保險套不是薄就好！若容易破，可是會「搞出人命」的，加上愛愛過程，你很難（根本沒空）發現套套是否破損，最後往往造成女方事後趕24小時內嗑避孕藥的局面，可能對女生身體產生負擔。
No.6 女伴愛用程度
性愛，從來不是一個人滿意就好！所以不少紳士在脫下羊皮、購買保險套前，會先參考女性的意見，了解對方有無青睞、愛用的款式或品牌。
No.7 潤滑度
套套潤滑度絕對是左右女生感受、讓銷魂聲響徹雲霄的一大關鍵！畢竟套套用在男方身上，若整體不夠「濕」，加上女生自體未產生足夠「水份」，那小弟弟硬闖，可能產生毀滅性摩擦力，衝下去不痛死才怪！
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